עיסוי ספורטיבי מסייע לשרירים להתאושש לאחר מאמץ גופני — אימון, הליכה ממושכת או עבודה פיזית. הטכניקה משלבת לישה, שפשוף ומתיחה עדינה של השרירים, כדי להקל על כאבי שרירים ולהחזיר לגוף את התנועתיות.
עיסוי ספורטיבי
- למי שמתאמן באופן קבוע ורוצה להתאושש מהר יותר
- למי שסובל מכאבי שרירים לאחר מאמץ
- למי שמתכונן לפעילות גופנית ורוצה לחמם את השרירים מראש
- למי שנע הרבה פיזית במסגרת העבודה
בהתאם למטרה — התאוששות אחרי מאמץ או הכנה לקראתו — המטפלת בוחרת תנועות אקטיביות יותר או עדינות יותר, תוך התמקדות בקבוצות השרירים שזקוקות לכך ביותר.
שאלות נפוצות
כמה זמן נמשך הטיפול?
45, 60 או 90 דקות — לבחירתכם בעת קביעת התור.
מתי עדיף להגיע — לפני או אחרי האימון?
לשניהם יש היגיון: לפני המאמץ העיסוי עוזר לחמם את השרירים, ואחריו — להקל על המתח ולזרז את ההתאוששות.
מה ללבוש?
אין צורך בבגדים מיוחדים — במהלך הטיפול אתם מכוסים במגבת.
מתאים גם אחרי פציעה?
לאחר פציעה לאחרונה כדאי קודם להתייעץ עם רופא.
באיזו תדירות אפשר לעשות עיסוי ספורטיבי?
תלוי בעומס הפעילות שלכם — אפשר להתייעץ על כך בעת קביעת התור.
סוגי עיסוי נוספים
כל סוגי העיסוי
מחכה לראותכם.
Касание Света
Sderot David Ben Gurion 5, Ashkelon, Israel
ראשון – חמישי: 08:00–17:00
שישי — בתיאום מראש, 09:00–15:00 (+50₪)
שבת — סגור
+972 53 922 7351